1、念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无。
2、有时候我们会感到寂寞,是因为我们能力太小,还没有能力帮助别人;有时候我们会感到痛苦,是因为我们的欲望太大,总是想得到更多的东西;有时候我们会感到快乐,是因为我们懂得知足。一个人只要拥有了平常心,就会获得一颗安宁的心。
3、生活如同一杯水,痛苦则像掉进杯中的灰尘。如果不断地去搅和,痛苦就会充满我们的生活。所以,不要让自己过得太累。应该学着想开、看淡,学着不强求,学着深藏。适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。给时间一点时间,一切都会过去。