1、先让自己冷静下来,不要盲目的去做一些事情。2、好好反思自身存在的问题,并且认真分析出原因,是沟通上出现了问题还是性格方面有什么缺陷等等。3、当你找到问题所在之后,就应该及时地采取行动解决问题。4、如果这个过程中,对方也同样想挽回你们的婚姻,那么可以给她发信息或者打电话表明自己的态度,说清楚自己想要怎样处理两人的关系。5、很多时候,我们都会犯同样的错误,就是觉得女生离开自己了才会变得更加优秀。其实男生也一样,只要你能够改正自己的毛病,相信挽回爱情指日可待!