1、想要挽回对方,就不能太过于纠缠。如果你在分手之后一直苦苦的去纠缠他,或者是向他哭诉自己有多么的爱他,那只会让对方更加的厌烦你,甚至还会认为你是一个非常难以搞定的人。所以说我们在挽回感情时一定要学会适当的冷静下来,并且调整好自己的心态,这样才可以帮助到大家成功的挽回前任。2、正确看待两个人之间的矛盾。在分手之后很多朋友都会产生各种各样的负面情绪,而这些负面情绪则会影响到我们的判断力和思考问题的角度。因此大家必须要重新建立起信心,同时也需要改变自己消极悲观的心理状态,这样才可以保证我们在挽回感情时获得事半功倍的效果。